עוגת חלבון טבעונית אחרי אימון

מצרכים

• כוס קמח שקדים
• כוס קמח כוסמת ירוקה
• חצי כוס אבקת חלבון
• כוס חלב סויה
• כוס רסק תפוחים
• כפית אבקת אפייה
• רבע כוס פיצפוצי שוקולד
• 3 כפות מייפל 100% טבעי (אופציונלי, להמתקה)

אופן ההכנה

1. 1מחממים תנור ל-200°C (390°F).
2. 2מערבבים את כל המצרכים יחד בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
3. 3מעבירים את התערובת לתבנית.
4. 4מורידים את הטמפרטורה ל-180°C (350°F) ואופים כ-20-25 דקות על מצב טורבו.