עוגה של אחרי אימון: עשירה בחלבון, טבעונית, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים. הכנתי עם תותים טריים, אבל אפשר כל פרי שאוהבים. תאהבו את הגוף שלכם ותפנקו אותו בדברים טובים.
חזרה למתכוניםעוגות
עוגות
עוגות
עוגות
עוגת תותים שאחרי אימון
עוגת תותים קלה לאחר אימון, עשירה בחלבון, טבעונית, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
פורסם ב 5 בנובמבר 2025
זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול30 דק׳
זמן כולל40 דק׳
מנות10-12 מנות
מצרכים
- כוס קמח שיבולת שועל ללא גלוטן
- כוס קמח כוסמת ירוקה
- 3/4 כוס קמח שקדים
- 1/3 כוס מייפל 100% טבעי
- כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
- 1.5 כוסות חלב סויה (או כל חלב אחר)
- כוס תותים חתוכים (או כל פרי אחר)
- 2 כפות חומץ תפוחים
- 2 כפות תמצית וניל טבעית
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-180 מעלות.
- 2מערבבים את כל המרכיבים בקערה.
- 3מעבירים לתבנית ואופים כחצי שעה ב-180 מעלות.
אולי יעניין אותך גם
עוגותעוגת גבינה טבעונית
240 דק׳מאי 2026
עוגת ״גבינה״ טבעונית חגיגית על תחתית אגוזים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת שוקולד קינואה טבעונית
40 דק׳יוני 2025
עוגת שוקולד נימוחה, רכה ומפנקת על בסיס קינואה מבושלת, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא ביצים ועשירה מאוד בחלבון.
למתכון
עוגותעוגת גבינה טבעונית על בסיס שקדים
240 דק׳מאי 2025
עוגת ״גבינה״ טבעונית עשירה בחלבון על בסיס קמח שקדים אפוי, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
