בימים הקשים שעוברים עלינו ועל המדינה אנחנו צריכות משהו מתוק, מפנק ומנחם. הכנתי לכן עוגה בריאה וטעימה שתעשה לכן טוב על הלב. בתיאבון!
חזרה למתכוניםעוגות 
עוגות
עוגות
עוגות
עוגת שוקולד שקדים טבעונית
עוגת שוקולד מתוקה ומפנקת על בסיס קמח שקדים, רסק תפוחים ושוקולד צ'יפס, ללא גלוטן, דלה בפחמימות, עשירה בחלבון וטבעונית.
פורסם ב 24 באוקטובר 2023
זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול25 דק׳
זמן כולל35 דק׳
מנות8 פרוסות
מצרכים
- כוס וחצי קמח שקדים
- חצי כוס קמח עדשים כתומות או כוסמת ירוקה
- כוס רסק תפוחים
- חצי כוס סוכר תמרים
- כוס שוקולד צ'יפס
- כוס קוקוס
- רבע כוס מייפל טבעי
- כפית אבקת אפייה
- גביע יוגורט (עדיף יוגורט פרו עשיר בחלבון)
- שליש כוס שמן קוקוס
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-200°C (390°F).
- 2מערבבים את כל המצרכים בקערה ויוצקים לתבנית.
- 3מורידים את הטמפרטורה ל-180°C (350°F) ואופים כ-20-25 דקות.
אולי יעניין אותך גם
עוגותעוגת גבינה טבעונית
240 דק׳מאי 2026
עוגת ״גבינה״ טבעונית חגיגית על תחתית אגוזים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת תותים שאחרי אימון
40 דק׳נובמבר 2025
עוגת תותים קלה לאחר אימון, עשירה בחלבון, טבעונית, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת שוקולד קינואה טבעונית
40 דק׳יוני 2025
עוגת שוקולד נימוחה, רכה ומפנקת על בסיס קינואה מבושלת, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא ביצים ועשירה מאוד בחלבון.
למתכון