והפעם, קבלי פוקאצ׳ת לבבות ורדרדה טעימה ומפנקת. כל הקסם הזה יוצא מכוסמת ירוקה וסלק בלבד, ויש בה הכל: ברזל, חלבון ומלא טעם. בתאבון 🩷
חזרה למתכוניםלחמים
לחמים
לחמים
לחמים
פוקאצ׳ת לבבות מכוסמת ירוקה וסלק
פוקאצ׳ה ורדרדה בצורת לבבות מכוסמת ירוקה וסלק, ללא גלוטן, טבעונית ודלה בפחמימות. עשירה בברזל ובחלבון ומושלמת לפינוק בריא.
פורסם ב 17 בפברואר 2024
זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול25 דק׳
זמן כולל155 דק׳
מנות4 מנות
מצרכים
- 500 גרם כוסמת ירוקה מושרת לפחות לשעתיים
- 2 סלקים מבושלים
- חצי כוס מים
- תבלינים לפי הטעם
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-200°C (390°F).
- 2מכניסים לבלנדר את כל המצרכים וטוחנים עד שמתקבלת בלילה חלקה, ורדרדה ואחידה.
- 3מניחים את הבלילה על נייר אפייה בתבנית ואופים בתנור על 180°C (350°F) כ-25 דקות.
אולי יעניין אותך גם
לחמיםלחמניות קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה
35 דק׳יוני 2026
לחמניות רכות ואווריריות מקמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה בלבד. ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, טבעוניות ועשירות בחלבון.
למתכון
לחמיםלחם שטוח בטוסטר
12 דק׳יוני 2026
לחם שטוח עשיר בחלבון, ללא גלוטן, מערבבים ולטוסטר. מוכן בכמה דקות כשרעבים ואין כוח.
למתכון
לחמיםלחם שום
40 דק׳מאי 2026
לחם שום טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
