ואם אני אומרת לכן שהכנתי עוגה שוקולדית מפנקת וטעימה בטירוף מגרגירי חומוס? הפעם קבלו עוגת שוקולד ללא גלוטן, עשירה בחלבון, בברזל ובסיבים תזונתיים, וטבעונית. בתאבון.
חזרה למתכוניםעוגות
עוגות
עוגות
עוגות
עוגת שוקולד חומוס טבעונית
עוגת שוקולד עשירה וטעימה בטירוף על בסיס גרגירי חומוס, ללא גלוטן, עשירה בחלבון, בברזל ובסיבים תזונתיים, וטבעונית לגמרי.
פורסם ב 8 באפריל 2024
זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול25 דק׳
זמן כולל35 דק׳
מנות8 פרוסות
מצרכים
- 2 כוסות גרגירי חומוס מבושלים
- 3-4 כפות חמאת בוטנים טבעית
- 3 כפות סילאן או מייפל 100% טבעי
- 2 כפות אבקת חלבון אפונה (או כל חלבון אחר)
- 2 כפות אבקת אפייה
- 100 גרם שוקולד מריר 70% קקאו חתוך בגסות
אופן ההכנה
- 1מחממים את התנור ל-180°C (350°F).
- 2מכניסים לקערה את החומוס, חמאת הבוטנים והמייפל או הסילאן וטוחנים עם בלנדר מוט לבלילה מעט דביקה.
- 3מוסיפים לבלילה את אבקת האפייה והשוקולד ומערבבים.
- 4מעבירים לתבנית ואופים 20-25 דקות.
אולי יעניין אותך גם
עוגותעוגת גבינה טבעונית
240 דק׳מאי 2026
עוגת ״גבינה״ טבעונית חגיגית על תחתית אגוזים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת תותים שאחרי אימון
40 דק׳נובמבר 2025
עוגת תותים קלה לאחר אימון, עשירה בחלבון, טבעונית, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת שוקולד קינואה טבעונית
40 דק׳יוני 2025
עוגת שוקולד נימוחה, רכה ומפנקת על בסיס קינואה מבושלת, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא ביצים ועשירה מאוד בחלבון.
למתכון
