והפעם קבלו פיתות שנותנות לנו את כל מה שפחמימה יכולה לתת, אבל בבריא: טעימות, בריאות, מפנקות, דלות פחמימה ועשירות בחלבון. תאהבו את הגוף שלכם ותפנקו אותו בדברים טובים, בתיאבון ושתפו אותי איך יצא לכם.
חזרה למתכוניםלחמים
לחמים
לחמים
לחמים
פיתות קמח עדשים כתומות וקמח שקדים
פיתות בריאות עם כיס נהדר למילוי, שנותנות לנו כל מה שפחמימה יכולה לתת, אבל בגרסה בריאה, דלת פחמימה ועשירה בחלבון.
פורסם ב 13 באוגוסט 2023
זמן הכנה5 דק׳
זמן בישול10 דק׳
זמן כולל15 דק׳
מנות3 פיתות
מצרכים
- 1 כוס קמח עדשים כתומות
- 1/2 כוס קמח שקדים
- 1 כוס מים
- 1 כפית אבקת אפייה
- מעט מלח
- מעט שמן זית לטיגון
אופן ההכנה
- 1מערבבים את כל המצרכים בקערה עד לקבלת בלילה מעט דביקה.
- 2מחממים מחבת עם מעט שמן זית.
- 3מניחים 1/3 מהבלילה במחבת, משטחים ויוצרים צורה של פיתה.
- 4אחרי כמה דקות הופכים לצד השני ומחכים עוד מעט עד שהפיתה מוכנה.
- 5וזהו, יש לכם פיתה עם כיס נהדר למילוי.
אולי יעניין אותך גם
לחמיםלחמניות קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה
35 דק׳יוני 2026
לחמניות רכות ואווריריות מקמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה בלבד. ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, טבעוניות ועשירות בחלבון.
למתכון
לחמיםלחם שטוח בטוסטר
12 דק׳יוני 2026
לחם שטוח עשיר בחלבון, ללא גלוטן, מערבבים ולטוסטר. מוכן בכמה דקות כשרעבים ואין כוח.
למתכון
לחמיםלחם שום
40 דק׳מאי 2026
לחם שום טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
