עוגת שוקולד חלבון אחרי אימון

מצרכים

• כוס ורבע שיבולת שועל דקה ללא גלוטן
• רבע כוס טחינה מלאה
• 3 כפות גדושות רסק תפוחים
• כוס חלב סויה
• רבע כוס מייפל 100% טבעי
• 2 כפות קקאו
• כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
• כף טחינה גולמית לפיזור מעל (אופציונלי)
• אגוזי פקאן (אופציונלי)

אופן ההכנה

1. 1מחממים תנור מראש ל-200°C (390°F).
2. 2מערבבים בקערה את כל המצרכים עד קבלת בלילה מעט נוזלית.
3. 3יוצקים את הבלילה לתבנית.
4. 4אם רוצים, מפזרים מעל כף טחינה גולמית ומוסיפים אגוזי פקאן.
5. 5אופים 20 דקות ב-180°C (350°F) ומוכן.