והפעם קבלו לחמניות שעשויות מ-12 כוסות, אתם הולכים להתאהב! תודה ענקית שאתם עוקבים, מכינים ומגיבים. בתיאבון ❤️
חזרה למתכוניםלחמים
לחמים
לחמים
לחמים
לחמניות עדשים ירוקות ופסיליום
לחמניות בריאות ופשוטות שעשויות מ-12 כוסות, על בסיס עדשים ירוקות ופסיליום, ללא גלוטן ועשירות בחלבון.
פורסם ב 28 באוקטובר 2024
זמן הכנה15 דק׳
זמן בישול25 דק׳
זמן כולל40 דק׳
מנות12 לחמניות
מצרכים
- 3 כוסות עדשים ירוקות אחרי השרייה של לפחות שעתיים
- 6 כפות שמן זית
- 6 כפות פסיליום (לא ניתן להכין את הלחמניות בלעדיו)
- כפית אבקת אפייה ללא אלומיניום
- תבלינים לפי הטעם (אני השתמשתי במלח הימליה ורוד ופלפל שחור)
- כוס ורבע מים שנוסיף בהדרגה
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-200°C (390°F).
- 2מכניסים את כל הרכיבים לבלנדר וטוחנים עד קבלת בצק אחיד.
- 3יוצרים מהבצק צורה של לחמניה לפי הטעם ומפזרים מעל שומשום.
- 4מורידים את התנור ל-180°C (350°F) ואופים למשך 20-25 דקות.
אולי יעניין אותך גם
לחמיםלחמניות קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה
35 דק׳יוני 2026
לחמניות רכות ואווריריות מקמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה בלבד. ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, טבעוניות ועשירות בחלבון.
למתכון
לחמיםלחם שטוח בטוסטר
12 דק׳יוני 2026
לחם שטוח עשיר בחלבון, ללא גלוטן, מערבבים ולטוסטר. מוכן בכמה דקות כשרעבים ואין כוח.
למתכון
לחמיםלחם שום
40 דק׳מאי 2026
לחם שום טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
