חזרה למתכונים
ארוחה עיקרית

קוביות טופו קריספיות

קוביות טופו פריכות בציפוי שמרי בירה וקמח עדשים, מטוגנות במעט שמן זית עד שהן מזהיבות. מושלמות לארוחת צהריים קלילה עם סלט ירקות רענן.

פורסם ב 4 באוגוסט 2024

זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול10 דק׳
זמן כולל20 דק׳
מנות2 מנות

מצרכים

  • חבילת טופו של 300 גרם
  • 2 כפות שמרי בירה
  • 2 כפות קמח עדשים כתומות
  • כף גדושה אבקת שום
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • מעט שמן זית לטיגון

אופן ההכנה

  1. 1עם נייר סופג מנגבים את שאריות הנוזלים של הטופו וחותכים לקוביות.
  2. 2בקערה מניחים את שמרי הבירה, קמח העדשים, אבקת השום, המלח והפלפל.
  3. 3מוסיפים את קוביות הטופו ועוטפים אותן היטב בכל הרכיבים.
  4. 4במחבת מחממים מעט שמן זית.
  5. 5מוסיפים את הטופו ומקפיצים עד קבלת ציפוי קריספי וזהוב.
  6. 6מכינים סלט ירקות מעגבניות שרי, בצל סגול, עלי בזיליקום ומעט צנוברים, ומתבלים במלח, פלפל, שמן זית ומיץ לימון.
  7. 7מוסיפים לסלט את קוביות הטופו הקריספיות ומגישים.

הכל התחיל כשמתאמנת ביקשה ממני רעיון קליל לארוחת צהריים עם מינימום זמן מטבח, אז יצרתי את קוביות הטופו הקריספיות האלה. אני נוהגת להגיש אותן על סלט ירקות רענן ונהנית בטירוף. בתאבון.

אולי יעניין אותך גם